便秘，我相信很多人都有過(guò)。如果偶爾出現(xiàn)，屬于正�，F(xiàn)象，可能是因?yàn)榻�吸收水分少。這時(shí)候可以選擇多吃香蕉，加速消化，保證身體運(yùn)作流暢。正常情況下，每個(gè)人每天通便一次，才能達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。

原因：

1.內(nèi)分泌失調(diào)，有糖尿病、盆底病等。

2.神經(jīng)緊張，心理保護(hù)意識(shí)太強(qiáng)。

3.身體不好，運(yùn)動(dòng)少，對(duì)藥物有很強(qiáng)的依賴(lài)性。

4.沒(méi)有養(yǎng)成好的上廁所習(xí)慣。

方法：

1.多喝水，多吃蔬菜。

2.空閑的時(shí)候可以給肚子按按摩。

3.上廁所的時(shí)間可以控制長(zhǎng)一點(diǎn)，刺激排便的欲望。

4.不要刻意地去吃很多東西，不然會(huì)對(duì)腸胃造成危害，導(dǎo)致身體不適。

技術(shù)：

1.中山電子胃腸鏡

2.無(wú)痛電子胃腸鏡

3.C13Hp測(cè)定儀

以上就是六安中山醫(yī)院對(duì)便秘的介紹，希望對(duì)您有幫助，如果您還有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)24小時(shí)在線(xiàn)醫(yī)師為您解答。