患膽結(jié)石的人，有些是因為喜歡靜靜地待在家里看電視，不喜歡出去散步、跑步等運動;有些是因為早上喜歡睡懶覺，也就錯過了吃早飯的時間;有些是因為家族遺傳，有些是因為本身體質(zhì)屬于肥胖類型。那么，就要注意飲食了，應(yīng)該吃什么比較好呢?

1、要注意飲食和飲水衛(wèi)生，生吃瓜果要先洗干凈，要養(yǎng)成不喝生水喝開水的習(xí)慣。

2、要多吃些含維生素的食物，平時多吃些香蕉、蘋果。

3、要用植物油炒菜，菜以燉、蒸為主。

4、要常吃些瘦肉、魚、木耳、紫菜等。

5、要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物。

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